Psicologa clinica e Psicoterapeuta sistemica-relazionale

Il Blog della dott.ssa Laura Viterale

La relazione: il cibo per l’anima

La relazione: il cibo per l'anima

L’articolo di oggi parla del rapporto col cibo, che desidero analizzare con la teoria transazionale integrativa, scoperta da un po’ di tempo a questa parte, che mi ha entusiasmato per l’efficacia riscontrata nella pratica clinica, tanto da approfondirla in un master, che sto frequentando con grande interesse. L’obiettivo dell’articolo è di spiegare quanto il rapporto col cibo sia personale e profondamente radicato nella storia relazionale di ognuno. La storia alimentare di ognuno inizia con il seno materno, fonte di nutrimento,

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Arte di sapere insegnare a diventare grandi

Arte di sapere insegnare a diventare grandi

Intervista al Professor Antonio Pellegrino     L’articolo di oggi tratta del mondo degli adolescenti nella scuola, tema che ho voluto esplorare attraverso gli occhi del Professor Antonio Pellegrino, che in qualità di docente, vive quotidianamente a contatto con gli studenti di Villa Greppi, l’Istituto Superiore della provincia di Lecco in cui lavora da vent’anni, assistendo alle fasi di crescita e di cambiamenti fisici, psichici e affettivi dei giovani studenti, che si sono avvicendati nelle generazioni.     Può fare

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Sex above all!

Sex above all!

L’articolo di oggi parla della comunicazione e della sessualità e di come questi due aspetti della nostra vita influenzano le relazioni. L’idea di scrivere questo articolo è stata motivata dal desiderio di fare un po’ di chiarezza su questi argomenti, che vengono affrontati durante le sedute di psicoterapia e sono, inoltre, oggetto di fatti di cronaca e di ricerche scientifiche. Quello che noto, facendo la spettatrice dei Social Networks, è un bisogno di “sessualizzare” la comunicazione o di comunicare attraverso

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Perché amiamo e perché tradiamo

Perché amiamo e perché tradiamo

L’articolo prende spunto da un video di Helen Fisher, una studiosa americana di Antropologia e di Biologia, che ritengo essere una delle più autorevoli ed ascoltate esperte al mondo in materia d’amore, tema che suscita costantemente curiosità tra le persone. Il video da cui ho tratto ispirazione può essere un utile strumento per riflettere sulla vita sentimentale, che nella mia esperienza clinica, non solo risulta essere un tema ricorrente delle psicoterapie, ma la maggior parte delle volte è il motivo

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Il tempo giusto

Il tempo giusto

Uno degli insegnamenti del mio lavoro è che c’è un “tempo giusto” per ogni cosa. Spesso accade che ci si rivolga all’amico o al parente, per risolvere problemi personali e relazionali in ordine alla propria esistenza e, non trovando riscontro soddisfacente, si contatta uno specialista della psiche. Le aspettative che i pazienti nutrono nel dover sottoporsi ad una psicoterapia sono molte: una di esse è il tempo. Gli interrogativi, infatti, più frequenti sono: “quanto tempo durerà la terapia?“; “ogni quanto

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Emozionare ovvero creare emozioni

Emozionare ovvero creare emozioni

Questo articolo è dedicato alle emozioni ed alle influenze che esercitano sulle nostre relazioni. Le emozioni danno colore alla vita di ogni persona, permettendo di valutare uno stesso evento con sfumature diverse a seconda dell’emozione sperimentata. Credo che sia particolarmente utile trattare questo tema perché, grazie all’esperienza maturata come Psicoterapeuta e nel lavoro di educazione alla genitorialità, comprendo pienamente quanta confusione si faccia sia sulle emozioni che sul loro riconoscimento. Non è sufficiente la conoscenza teorica della materia in questione;

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Il senso del silenzio

Il senso del silenzio

Il silenzio è per definizione l’assenza di suono o di rumore. Se si pensa alle diverse accezioni di tale sostantivo ed alle sfumature linguistiche con le quali si usa, risulta evidente che il silenzio non esprime solo la mancanza di qualcosa, ma anche il suo esatto contrario: caratterizza, infatti, la presenza del pensiero e dell’emozione che si espande e che diventa particolarmente significativa quando si sta in silenzio. La pratica del silenzio interiore, attraverso il quale si crea la giusta intimità

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Sincronizzare la personalità

Sincronizzare la personalità

Quest’articolo è dedicato a un libro di Psicologia molto interessante, che può essere letto da chiunque voglia riflettere su se stesso per comprendere meglio il proprio comportamento ed eventualmente modificarlo. Il libro in questione s’intitola “Sincronizzare la personalità”, scritto da Richard Corriere e Patrick McGrady, due autori americani, i quali, con spiccato pragmatismo, hanno confezionato un testo per sviluppare l’autoconsapevolezza e la crescita interiore. Ho trovato molto utile la lettura di questo testo, perché propone in modo schematico e concreto

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Creare relazioni autentiche attraverso l’empatia

Creare relazioni autentiche attraverso l’empatia

Vorrei inaugurare il mio blog scrivendo di un argomento a me molto caro, non solo per il lavoro che svolgo, ma anche per ciò che ritengo utile per la vita in generale. Quando incontro una persona, una coppia o una famiglia per un primo appuntamento, spendo sempre alcune parole su quanto sia importante il primo contatto col terapeuta. Indubbiamente, se consideriamo il punto di vista del paziente, diversi fattori possono influenzare il primo incontro terapeutico: come la persona è arrivata

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